定期テスト対策を始めたいものの、「何から手をつければよいかわからない」「勉強しているのに点数が伸びない」と悩む中学生・高校生は少なくありません。
この記事では、効果的なテスト対策の進め方をステップごとに解説し、効率よく点数アップを目指す方法を紹介します。
- 中学・高校の定期テスト対策が重要な理由
- 定期テスト対策はいつから始める？
- 【全教科共通】定期テスト対策の基本
- テスト範囲と提出物を確認する
- 教科書・授業ノートで要点を整理する
- 学校ワークを解いて理解度を確かめる
- 間違えた問題を解き直す
- 【教科別】定期テスト対策の勉強法
- 国語：知識問題と文章の根拠を確認する
- 数学：基本問題の解法を自力で再現する
- 英語：単語・文法・教科書本文を確認する
- 社会：用語を背景や因果関係と結びつける
- 理科：用語・法則を理解して計算や実験問題を解く
- 定期テスト対策のスケジュールの立て方
- 定期テストの目標を設定する
- 必要な課題と時間を見積もる
- 課題をカレンダーへ割り当てる
- 定期テスト前に慌てないための日頃の勉強法
- 授業に集中し、復習に使えるノートを取る
- わからないところは早めに質問する
- 授業後に短く復習する
- 必要に応じて塾の定期テスト対策を利用する
- 定期テストに関するよくある質問
- 定期テスト対策は範囲確認・演習・解き直しが基本
中学・高校の定期テスト対策が重要な理由
定期テストは、授業で学んだ内容の理解度を確認し、次に復習すべき単元を見つける機会です。点数だけでなく、どの問題で、なぜ間違えたかを振り返ると、その後の学習計画に役立ちます。
定期テストは評定をつける際の材料の一つですが、評定はテストの点数だけで決まるとは限りません。学校は「知識・技能」「思考・判断・表現」「主体的に学習に取り組む態度」の3観点から学習状況を評価します。ただし、各観点を評定にどう反映するかは学校や教科によって異なります。
高校入試で調査書をどう扱うか、大学の学校推薦型選抜や総合型選抜で評定をどう見るかは、地域・学校・選抜方式・年度によって異なります。必ず募集要項を確認し、学校や自治体の案内もあわせて確認しましょう。
※参照：文部科学省「児童生徒の学習評価及び指導要録の改善等について」(2019年)
定期テスト対策はいつから始める？
準備を始める時期に全国共通の正解はありません。テスト範囲、科目数、部活動、現在の理解度によって必要な日数は変わります。
目安として、2〜3週間前に範囲と提出物を確認すると、学校ワーク、解き直し、暗記の確認へ時間を配分しやすくなります。範囲が広い場合や苦手科目が多い場合は、さらに早く始めましょう。
直前まで範囲表が出ない場合も、授業で進んだページの復習と提出物を日頃から進めておくことが大切です。
【全教科共通】定期テスト対策の基本
どの教科も、範囲を確認してから理解と演習を往復する流れが基本です。次の4段階で進めましょう。
定期テスト対策の進め方- テスト範囲と提出物を確認する
- 教科書・授業ノートで要点を整理する
- 学校ワークを解いて理解度を確かめる
- 間違えた問題を解き直す
テスト範囲と提出物を確認する
学校から配布される範囲表で、教科書、ノート、プリント、学校ワークの対象ページを確認します。提出期限と、テスト当日に提出するものも一緒に整理しましょう。
範囲表が出る前は、前回のテスト以降に授業で扱ったページへ付箋を貼っておくと準備しやすくなります。科目ごとに「未着手」「1回解いた」「解き直し済み」を記録してください。
教科書・授業ノートで要点を整理する
定期テストは、学校で扱った内容を中心に出題されます。教科書だけでなく、授業ノート、配布プリント、小テストで先生が強調した内容を確認しましょう。
読むだけで終えず、見出しごとに要点を説明したり、教科書を閉じて用語を書き出したりすると、理解できているか確かめられます。音読は英語や古文などで役立ちますが、書く問題や説明問題は演習も必要です。
学校ワークを解いて理解度を確かめる
学校ワークや授業プリントを解き、自力で答えを出せるか確認します。市販教材へ広げる前に、学校で指定された教材の基本問題を解ける状態にしましょう。
答え合わせでは、正誤だけでなく、迷った問題にも印をつけます。解説を読んでも理解できない場合は、教科書へ戻るか、先生に質問してください。
過去の定期テストを使う場合は、学校のルールに従いましょう。問題を暗記するのではなく、出題形式や時間配分を確認する目的で使います。
間違えた問題を解き直す
ワークの反復回数を3回に固定する必要はありません。正解した問題を機械的に繰り返すより、間違えた問題と、正解しても迷った問題を優先しましょう。
答えを見ずに解法や根拠を説明できるようになるまで、時間を空けて解き直します。同じ間違いが続く場合は、計算、用語、読解、問題文の読み違いなど原因を分けて対策してください。
【教科別】定期テスト対策の勉強法
教科によって、覚える内容と演習の方法は異なります。学校の出題範囲にあわせ、次のポイントを押さえましょう。
高校生は、情報Ⅰも確認しておきましょう。プログラミングの基本、データ活用、情報セキュリティは、学校で使っている教材や問題集に沿って復習すると効率的です。各教科でも、学習アプリやデジタル教材を使って暗記確認や復習を進めると取り組みやすくなります。
国語：知識問題と文章の根拠を確認する
国語は、漢字・語句・文法・古文単語などの知識問題と、文章読解を分けて対策します。知識問題は範囲を小分けにし、書けるか、意味を説明できるかを確認しましょう。
現代文は、答えの根拠となる箇所へ線を引き、設問が求める内容と対応させます。説明文・論説文では主張と理由、小説では心情の変化と、そのきっかけになる描写を確認してください。
古文・漢文は、単語や文法、句法を確認したうえで、教科書本文の現代語訳と内容を説明できるようにします。音読するときも、意味を確認しながら進めましょう。
数学：基本問題の解法を自力で再現する
数学は、公式を覚えるだけでなく、どの条件で使うかを理解する必要があります。教科書の例題と学校ワークの基本問題から始め、途中式を省略せずに解きましょう。
間違えた問題は、計算ミス、公式の選択、問題文の読み違い、解法を知らなかった場合に分けます。解説を読んだ後は、何も見ずに同じ考え方を再現できるか確かめてください。
応用問題へ進む前に、基本問題の正答率と解答速度を確認します。途中式を見直す習慣をつけると、符号や単位のミスを見つけやすくなります。
英語：単語・文法・教科書本文を確認する
英語は、試験範囲の単語・熟語、文法、教科書本文を分けて確認します。単語は意味だけでなく、つづりと発音、例文での使い方も確かめましょう。
文法はルールを読むだけでなく、肯定文・否定文・疑問文などへ書き換える問題を解きます。教科書本文は、内容を理解してから音読し、日本語訳や設問の答えを説明できるようにしてください。
リスニングが出題される場合は、学校教材の音声を使います。音声を聞き、スクリプトで聞き取れなかった部分を確認してから、もう一度聞き直しましょう。
シャドーイングの効果的なやり方- 音声なしでテキストを読んで意味を理解する
- テキストを見ながら音声を聞く
- 少しずつ区切って繰り返し聞く
- 音声を聞きながら同時に読む
- テキストを見ながらシャドーイングをする
- テキストを見ずにシャドーイングする
社会：用語を背景や因果関係と結びつける
社会は、用語を単独で暗記せず、時代、地域、制度、出来事のつながりとあわせて整理します。歴史では原因・出来事・結果、地理では地形・気候・産業、公民では制度の目的と仕組みを確認しましょう。
地図、資料、グラフが範囲に含まれる場合は、数値や名称だけでなく、そこから読み取れる特徴を説明する練習が必要です。教科書を閉じて年表や関係図を書き、抜けた部分を確認してください。
時事問題が出題されるかは学校によって異なります。先生の案内と授業で扱ったニュースを優先しましょう。
理科：用語・法則を理解して計算や実験問題を解く
理科は、用語を覚える問題、法則や仕組みを説明する問題、計算問題、実験・観察の考察問題に分けて対策します。暗記だけで済ませず、図やデータと結びつけましょう。
◆分野別・確認したい基礎事項
| 分野 | まず確認したい基礎事項 |
|---|---|
物理 | 速さ・力・電流などの公式と単位、計算の手順 |
化学 | 化学反応式の書き方、物質の性質と変化 |
生物 | 細胞・遺伝・生態系などの用語と図表の読み取り |
地学 | 地層・天気・天体などの現象の仕組みと用語の関連付け |
基礎事項を確認したら、学校ワークで計算や実験問題を解きます。公式は単位と使う条件を確認し、実験問題では目的、操作、結果、考察のつながりを説明できるようにしてください。
定期テスト対策のスケジュールの立て方
テスト範囲と提出物を確認したら、目標、必要な課題、使える時間の順に計画します。部活動や学校行事を含め、実際に取り組める量へ調整しましょう。
効果的な学習スケジュールの立て方- 定期テストの目標を設定する
- 目標を達成するために必要な課題と時間を計算する
- 課題と時間をカレンダーにあてはめる
定期テストの目標を設定する
前回の得点や答案を確認し、教科ごとに目標を決めます。「数学で80点」のような結果目標だけでなく、「計算問題の取りこぼしを減らす」「英単語を毎日20語確認する」などの行動目標も設定しましょう。
目標は、現在の得点と準備期間を踏まえて決めます。全教科で同じ上げ幅を求めず、伸ばしたい教科と維持する教科を分けてください。
必要な課題と時間を見積もる
範囲表をもとに、ワーク、暗記、解き直し、提出物を科目ごとに書き出します。ページ数だけでなく、1ページにかかる時間を一部試してから全体を見積もりましょう。
予定には答え合わせと復習の時間も含めます。すべてを終えられない場合は、提出期限、理解度、配点をもとに優先順位をつけてください。
課題をカレンダーへ割り当てる
帰宅、食事、入浴、就寝、部活動など、動かしにくい予定を先に記入し、残った時間に課題を割り当てます。「数学を勉強する」ではなく、「ワーク20〜25ページを解いて採点する」のように具体化しましょう。
集中できる時間は人によって異なります。25分や50分など取り組みやすい長さで区切り、休憩を入れてください。予定どおり進まない日に備え、週に1回は予備時間を確保します。
定期テスト前に慌てないための日頃の勉強法
テスト直前の負担を減らすには、授業で理解できなかった内容をその週のうちに確認することが大切です。短い時間でも、授業、復習、質問の流れをつくりましょう。
定期テストで高得点を取るための対策- 授業に集中してノートをしっかり取る
- わからないところはすぐに質問する
- 授業の予習・復習をおこなう
- 定期テスト対策や勉強法を指導する塾に通う
授業に集中し、復習に使えるノートを取る
ノートは板書をそのまま写すだけでなく、先生が強調した点、自分が疑問に思った点、間違えやすい例を記録します。あとで見返したときに、授業の流れと要点がわかる形を目指しましょう。
色を増やしすぎると見直しにくくなるため、重要語句、疑問、解き直しなど用途を決めます。ノートをきれいに作ることより、理解と復習に使えることを優先してください。
わからないところは早めに質問する
理解が曖昧な部分は印をつけ、授業後や次の登校日に先生へ質問しましょう。質問するときは、「どこまでわかり、どこからわからないか」を伝えると説明を受けやすくなります。
すぐに質問できない場合は、教科書や解説で調べた内容も記録します。答えだけを聞くのではなく、考え方を確認した後に自分で解き直してください。
授業後に短く復習する
予習は、次の授業範囲へ目を通し、わからない語句を確認する程度でも構いません。学習時間が限られる場合は、授業後の復習を優先しましょう。
その日のノートを見直し、例題を1問解くだけでも、理解できていない部分を早めに見つけられます。週末に1週間分をまとめて確認し、質問する内容を整理してください。
必要に応じて塾の定期テスト対策を利用する
自分で計画を立てにくい、質問できる環境がない、苦手科目の基礎まで戻りたい場合は、塾の定期テスト対策を利用する方法があります。
塾によって、対応する学校、教材、対策期間、追加料金、自習室、質問対応は異なります。個別指導・集団指導の名称だけで決めず、自分の学校の範囲と課題に対応できるか確認してください。
授業を受けるだけで得点が上がるとは限りません。塾の課題と学校の提出物が重ならないようにし、解き直しの時間を確保しましょう。
定期テストに関するよくある質問
ここでは、定期テストに関するよくある質問を紹介します。
定期テスト対策は何日前から始めるべきですか？
目安は2〜3週間前ですが、苦手科目が多い場合や提出物が多い場合は、さらに早めに始めると進めやすくなります。
テスト前日は何をすればよいですか？
新しい内容に広く手を広げるより、間違えた問題の見直しと翌日に向けた睡眠時間の確保を優先しましょう。
定期テスト対策は範囲確認・演習・解き直しが基本
定期テスト対策では、最初に範囲と提出物を確認し、教科書・授業ノートで要点を整理します。その後、学校ワークを解いて理解度を確かめ、間違えた問題を原因別に解き直しましょう。
教科ごとに必要な学習は異なります。国語は根拠を示す読解、数学は解法の再現、英語は単語・文法・本文、社会は背景や因果関係、理科は用語・法則と計算・実験問題を意識してください。
計画は毎週見直し、できなかった課題を増やし続けないことが大切です。自分で進めにくい場合は、学校の先生や塾へ具体的な質問を持って相談しましょう。
日頃の授業を大切にし、予習・復習を習慣化することで、基本となる勉強法である範囲確認・演習・解き直しを効果的に実践しやすくなります。テスト直前になって慌てるのではなく、普段からコツコツと学習を積み重ねることが、高得点につながりやすい学習習慣の土台になります。
自分一人での学習計画や進め方に不安を感じる場合は、学校の先生や友人に相談したり、学習塾のサポートを検討したりするのもよいでしょう。大切なのは、自分にあった方法を見つけ、あきらめずに取り組むことです。
