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英語が苦手な理由とは?原因や克服方法、学年別の勉強法をわかりやすく解説

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「英語だけ成績が伸びない」「単語が覚えられない」「子どもが英語を苦手にしている理由がわからない」と悩んでいる学生や保護者は少なくありません。

英語は積み重ねが重要な教科です。一度つまずくと、その後の学習内容も理解しにくくなり、「英語は苦手」という意識を持ちやすくなります。しかし、苦手になる理由を知り、自分にあった勉強方法で学び直すことで、英語力は少しずつ伸ばせます。

この記事では、英語が苦手になる主な理由や克服方法、学年別の勉強法、保護者ができるサポートについてわかりやすく解説します。

英語が苦手になる主な理由

英語が苦手になる理由は、一つではありません。「単語が覚えられない」「文法が理解できない」「授業についていけなくなった」など、お子さんによって原因は異なります。

英語力を伸ばすためには、まず苦手になった理由を把握し、それにあった勉強法を取り入れることが大切です。

英語が苦手になる主な理由
  • 単語や文法の基礎が身についていない
  • 授業についていけなくなった
  • 英語に触れる機会が少ない
  • 苦手意識や自信のなさ

単語や文法の基礎が身についていない

英語が苦手になる主な理由の一つが、単語や文法の基礎が十分に身についていないことです。

英語は、覚えた単語や文法をもとに新しい内容を学んでいく積み重ね型の教科です。そのため、基本的な単語や文法が理解できていないと、その後の長文読解や英作文、リスニングなどでも苦労しやすくなります。

たとえば、次のような基礎があいまいなまま学習が進むと、授業内容を理解しにくくなります。

  • 英単語のスペルと意味が一致しない
  • be動詞と一般動詞の区別がついていない
  • 三単現のsや複数形のルールを理解していない

文部科学省の現行学習指導要領では、英語において基礎的な知識・技能を身につけ、それらを活用して思考・判断・表現する力を育成することが重視されています。

そのため、苦手な単元がある場合は、今学習している内容だけではなく、基礎まで戻って学び直すことが重要です。

授業についていけなくなった

英語が苦手になるきっかけとして、学校の授業についていけなくなることも要因としてあります。

中学校では、小学校で学んだ英語活動を土台として、読む・聞く・話す・書く力を総合的に身につけていきます。高校ではさらに文法や語彙が増え、英文も長くなるため、一度理解できなくなると、その後の授業も難しく感じやすくなります。

「授業中に何を説明しているのかわからない」「テストで点数が取れない」という経験が続くと、「自分は英語が苦手だ」と思い込み、勉強そのものを避けるようになることがあります。

授業についていけなくなったと感じたら、教科書や学校のワークを使って前の単元を復習し、理解できていない部分を一つずつ確認することが大切です。

英語に触れる機会が少ない

英語は、日常生活で日本語ほど使う機会がありません。そのため、学校の授業だけでは英語に触れる時間が不足し、単語や表現を忘れてしまうことがあります。

特に、授業以外で英語を読む・聞く・話す機会が少ない場合は、英語に慣れるまで時間がかかります。英語に苦手意識がある場合は、下記のように毎日少しずつ英語に触れる時間をつくることが効果的です。

  • 教科書の音読
  • 英語音声を聞く
  • 英語の絵本や短い文章を読む

長時間勉強する必要はありません。短時間でも継続することで、英語に対する抵抗感がやわらぎやすくなります。

苦手意識や自信のなさが影響している

英語が苦手なお子さんの中には、「英語は難しい」「自分には向いていない」と思い込んでいるケースもあります。

一度テストで悪い点数を取ったり、授業中に答えられなかったりすると、「どうせ勉強してもできない」と感じてしまうことがあります。その結果、勉強する時間が減り、成績が伸びず、さらに苦手意識が強くなるという悪循環に陥ることも少なくありません。

このような場合は、難しい問題ばかりに取り組むのではなく、基礎的な問題から始めて「できた」という成功体験を積み重ねることが大切です。保護者や先生が努力を認める声かけをおこなうことで、自信を取り戻し、学習への意欲につながることもあります。

英語が苦手な人によくある特徴

英語が苦手な生徒には、いくつか共通して見られる特徴があります。ただし、「英語が苦手=英語の才能がない」というわけではありません。苦手な分野を把握し、それにあわせた勉強法を取り入れることが、英語力向上への第一歩です。

英単語を覚えることが苦手

英語が苦手なお子さんは、「単語がなかなか覚えられない」と感じていることが少なくありません。しかし、多くの場合は記憶力そのものではなく、覚え方に原因があります。

たとえば、下記のような勉強では、長期間記憶に残りにくくなります。

  • 一度書いただけで覚えようとする
  • テスト前だけまとめて暗記する
  • 覚えた単語を復習していない

英単語は、一度で覚えようとするのではなく、何度も繰り返し復習することが大切です。また、単語だけを見るのではなく、例文の中で覚えると使い方も理解しやすくなります。

英文法を理解できていない

英単語はある程度覚えていても、文法が理解できていないために英文を読めないお子さんもいます。

文法は英語のルールです。ルールを理解できていないと、英文を読んだり書いたり、英語を聞いたりするさまざまな場面で苦労しやすくなります。

特に、以下のような基本事項を理解できていない場合は、それ以降の学習内容も難しく感じやすくなります。

  • be動詞
  • 一般動詞
  • 疑問文・否定文
  • 時制

わからない単元がある場合は、教科書や参考書を使って基礎から学び直しましょう。

長文読解やリスニングに苦手意識がある

「単語は覚えたのに長文になると読めない」「英語を聞いても内容が理解できない」というお子さんも少なくありません。長文読解では、単語・文法・文構造を総合的に理解する力が必要になります。

また、リスニングでは、知っている単語でも音で聞くとわからないことがあります。長文読解が苦手な場合は、短い英文から読み始め、意味を理解しながら音読することがおすすめです。

リスニングは、教科書付属の音声や学校で使用している教材などを活用し、英語を聞く習慣をつくることが大切です。

英語を勉強する習慣が身についていない

英語は短期間で成果が出る教科ではありません。毎日少しずつ学習を続けることで、単語や文法が定着しやすくなります。

一方で、「テスト前しか勉強しない」「宿題だけで終わる」という学習では、知識が定着しにくくなります。たとえば、「英単語を毎日10分復習する」「教科書を毎日音読する」など、短時間でも継続できる学習を取り入れることが大切です。

英語が苦手な人の克服方法

英語が苦手だからといって、すべてのお子さんが同じ勉強法で成果を出せるわけではありません。

苦手な理由にあわせた勉強法を選ぶことで、効率よく英語力を伸ばしやすくなります。

英語が苦手な人の克服方法
  • 単語は繰り返し復習して定着させる
  • 文法を基礎から学び直す
  • 音読やリスニングで英語に慣れる
  • 簡単な問題から成功体験を積み重ねる

単語は繰り返し復習して定着させる

英単語は、一度覚えたつもりでも時間がたつと忘れてしまいます。そのため、以下のように間隔を空けながら繰り返し復習することが重要です。

  • 当日
  • 翌日
  • 数日後
  • 1週間後

また、「日本語→英語」「英語→日本語」の両方で確認すると、より定着しやすくなります。覚えられない単語だけを集中的に復習する方法も効率的です。

文法を基礎から学び直す

文法が苦手なお子さんは、現在学習している単元だけでなく、つまずいた単元まで戻って復習することが大切です。

特に、以下のような中学校で学ぶ基本事項は、その後の英語学習の土台になります。

  • be動詞
  • 一般動詞
  • 疑問文
  • 否定文

問題集を解くだけではなく、「なぜその答えになるのか」を理解しながら学習すると、応用問題にも対応しやすくなります。

音読やリスニングで英語に慣れる

英語は、読むだけではなく「音」に慣れることも重要です。教科書の本文を音読したり、音声教材を聞いたりすることで、「発音・リズム・語順」を自然に身につけやすくなります。

最初は短い文章から始め、意味を理解しながら音読することを意識しましょう。音読を繰り返すことで、英文を読む力や英語を聞き取る力の向上につながる場合があります。

簡単な問題から成功体験を積み重ねる

英語が苦手な生徒は、つい難しい問題から取り組もうとしがちですが、その必要はありません。まずは基礎的な問題から始めて、解けたという成功体験を積み重ねることが大切です。

まずは、下記のような解ける問題から取り組みましょう。

  • 教科書の基本問題
  • 基礎レベルの問題集
  • 学校のワーク

「解けた」「わかった」という経験が増えることで、自信がつき、学習意欲も高まりやすくなります。

保護者も、「100点だったから褒める」のではなく、「毎日勉強できた」「前回より覚えられた単語が増えた」「最後まで取り組めた」など、努力や成長を認める声かけを意識すると、お子さんが前向きな気持ちで学習を続けやすくなります。

【学年別】英語が苦手な人におすすめの勉強法

英語が苦手な理由は学年によって異なります。

小学生は英語に親しむこと、中学生は基礎の定着、高校生は目的にあわせた学習が重要です。発達段階や学習内容にあわせた勉強法を取り入れることで、苦手意識をやわらげやすくなります。

小学生は英語に親しむことを優先する

小学校では、3・4年生の外国語活動と5・6年生の外国語科を通して、英語に慣れ親しむことが重視されています。

文部科学省の学習指導要領では、小学校の英語教育において、コミュニケーションを通して英語に親しみ、「聞くこと」「読むこと」「話すこと」「書くこと」の力を段階的に育てることが示されています。

そのため、「単語をたくさん暗記する」「難しい文法を勉強する」よりも、まずは英語を楽しいと感じられる環境をつくることが大切です。たとえば、以下のような方法で、自然に英語へ触れる機会を増やすとよいでしょう。

  • 英語の歌を聞く
  • 英語の絵本を読む
  • 英語アニメを見る
  • ALT(外国語指導助手)との授業で積極的に英語を使う

また、小学生は保護者の影響を受けやすい時期でもあります。「英語は難しい教科」と伝えるのではなく、「一緒に英語を聞いてみよう」「今日はどんな英語を勉強したの?」と興味を持って接することで、前向きな気持ちを育みやすくなります。

中学生は単語・文法・教科書の復習を徹底する

中学生になると、英語は定期テストや高校受験にも関わる重要な教科になります。

学習内容も難しくなるため、理解があいまいな単元を放置すると、その後の授業についていくことが難しくなりがちです。そのため、中学生は次の3つを意識して学習するとよいでしょう。

  • 英単語を毎日復習する
    英単語は英語学習の土台です。一度に多く覚えるよりも、毎日少しずつ復習を繰り返したほうが定着しやすくなります。
  • 文法は理解しながら学ぶ
    問題を丸暗記するのではなく、「なぜこの答えになるのか」を理解することが重要です。特に、時制・助動詞・不定詞・比較などは、高校でも学習を続ける内容です。苦手な場合は、前の単元へ戻って復習しましょう。
  • 教科書を繰り返し音読する
    学校の教科書は、学習指導要領に沿って作成されています。本文を何度も音読することで、単語・文法・発音・語順をまとめて学習できます。

高校生は苦手分野を分析して効率よく学習する

高校では英文法や語彙がさらに増え、長文読解や英作文など、より高度な学習内容になります。大学受験を目指す場合は、共通テストや個別試験に向けた対策も必要になります。

高校生は、やみくもに勉強するのではなく、「どこが苦手なのか」を分析することが大切です。

たとえば、「単語が覚えられない」「文法問題が解けない」「長文を読むのが遅い」「リスニングが苦手」など、課題を明確にすると、効率よく勉強できます。

また、高校生は学習量が増えるため、優先順位を決めることも重要です。苦手分野ばかりに時間をかけるのではなく、得意分野も維持しながら学習を進めることで、全体の学力を伸ばしやすくなります。

学校の先生や塾の先生に相談し、自分にあう教材や勉強法についてアドバイスを受けることも有効です。

英語が苦手な子どもに保護者ができるサポート

英語が苦手なお子さんを見て、「家で何をしてあげればよいのだろう」と悩む保護者も多いでしょう。

英語力を伸ばすためには、保護者が毎日教える必要はありません。お子さんが安心して学習を続けられる環境を整えることが大切です。

英語が苦手な子どもに保護者ができるサポート
  • 努力や成長を認めて自信につなげる
  • 家庭で英語に触れる機会を増やす
  • 必要に応じて塾や家庭教師を活用する

努力や成長を認めて自信につなげる

英語が苦手なお子さんは、「自分には向いていない」と思い込んでいることがあります。そのような場合は、点数だけではなく努力や成長を認めることが重要です。

たとえば、「毎日単語を覚えているね」「今日は音読を最後まで頑張れたね」「前より英文を読むのが速くなったね」など、小さな変化を具体的に伝えることで、お子さんの自信につながります。

反対に、「なんでこんな問題もできないの?」「○○さんはもっとできるのに」といった比較や否定的な言葉は、苦手意識を強める原因になりかねません。

家庭で英語に触れる機会を増やす

英語力を伸ばすためには、学校以外でも英語に触れる時間をつくることが効果的です。
といっても、特別な教材を用意する必要はありません。

たとえば、下記のようにお子さんが無理なく続けられる方法を選びましょう。

  • 教科書の音読を聞く
  • 英語の歌を一緒に聞く
  • 英語音声付き教材を活用する

家庭で英語を身近に感じられるようになると、「英語は難しい」という印象が少しずつやわらぐことがあります。

必要に応じて塾や家庭教師を活用する

家庭学習だけでは苦手を克服できない場合は、塾や家庭教師を活用することも選択肢の一つです。

特に、下記のような場合は、お子さんにあった指導を受けられる学習環境を検討するとよいでしょう。

  • 基礎から学び直したい
  • 学校の授業についていけない
  • 高校受験・大学受験に向けて対策したい

また、塾を選ぶ際は、下記について確認することが大切です。

  • 基礎から指導してもらえるか
  • 質問しやすい環境か
  • お子さんにあった授業形式か

英語が苦手な人に関するよくある質問

ここでは、英語が苦手な学生や保護者からよく寄せられる質問に回答します。

英語が苦手でも克服できますか?

はい、英語が苦手でも克服できる可能性は十分にあります

英語は積み重ね型の教科であるため、一度つまずくと苦手意識を持ちやすくなります。しかし、苦手な原因を把握し、基礎から学び直すことで少しずつ理解できる内容が増えていきます。

特に、単語・文法・音読を継続して学習すると、長文読解やリスニングの力も伸ばしやすくなります。焦って難しい問題へ挑戦するよりも、基礎を確実に身につけることが克服への近道です。

英語は何から勉強すればよいですか?

英語が苦手な場合は、まず単語と文法の基礎を確認することから始めましょう

英単語を覚えていなければ英文を読むことは難しく、文法が理解できていなければ文章の意味を正しく理解できません。おすすめの学習順序は次のとおりです。

  • 基本的な英単語を覚える
  • 基本文法を理解する
  • 教科書本文を音読する
  • 基本問題を解く
  • 長文読解やリスニングへ進む

現在の学年だけではなく、理解があいまいな単元まで戻って学習することも大切です。

英語は毎日勉強したほうがよいですか?

英語は、毎日少しずつ学習したほうが知識を定着させやすい教科です。一度に長時間勉強するよりも、下記のように短時間でも継続することをおすすめします。

  • 単語を10分復習する
  • 教科書を5〜10分音読する
  • 英語音声を聞く

毎日英語へ触れることで、語彙や表現を忘れにくくなり、英語に対する抵抗感も少しずつやわらいでいきます。

塾へ通ったほうがよいタイミングは?

家庭学習だけでは理解が難しい場合や、学校の授業についていけないと感じ始めた場合は、塾を検討するタイミングといえます。

また、「定期テストで点数が伸びない」「基礎から学び直したい」「高校受験・大学受験対策を始めたい」といった場合も、塾を活用することで効率よく学習できることがあります。

塾を選ぶ際は、基礎から指導してもらえるか、お子さんにあう授業形式かを確認するとよいでしょう。

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まとめ|英語が苦手な理由を知り、自分にあう勉強法で克服しよう

英語が苦手になる理由は、お子さんによって異なります。

単語や文法の基礎が十分に身についていない場合もあれば、授業についていけなくなったことや、英語に触れる機会の少なさ、自信を失ってしまったことが原因になっていることもあります。

英語力を伸ばすためには、苦手な理由を把握し、その原因にあわせた勉強法を取り入れることが大切です。

小学生は英語に親しむこと、中学生は単語や文法の基礎を定着させること、高校生は苦手分野を分析して効率よく学習することを意識すると、無理なく英語力を伸ばしやすくなります。

また、保護者は点数だけを見るのではなく、お子さんの努力や成長を認めながら、家庭で英語に触れる機会をつくることが重要です。
家庭だけでの対応が難しい場合は、学校の先生や塾などの力も借りながら、お子さんにあった学習環境を整えていきましょう。

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2026/08/25版
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中山 朋子
この記事を執筆した執筆者
中山 朋子
アメ塾(Ameba塾探し) 執筆者

小さい頃からピアノ、書道、そろばん、テニス、英会話、塾と習い事の日々を送る。地方の高校から都内の大学に進学し、卒業後は出版社に勤務。ワーキングホリデーを利用して渡仏後、ILPGAに進学し、編集ライターの仕事をしながらPhonétiqueについて学ぶ。帰国後は広告代理店勤務を経て、再びメディア業界に。大学受験を控える子を持つ親として、「Ameba塾探し」では保護者目線の有益な情報をお届けする記事づくりを目指しています。