わが子の100点塾探すなら、アメ塾(Ameba塾探し)

「勉強についていけない…」と悩む中学生へ|原因と今すぐできる対策

「勉強についていけない…」と悩む中学生へ|原因と今すぐできる対策の画像

「中学校の勉強についていけない…」と感じたら、まずは原因を整理し、学習する範囲や進め方を見直してみましょう。自分にあう方法を少しずつ試すことが大切です。

この記事では、中学生が勉強についていけない原因と対策を、教科別にわかりやすく解説します。何から始めればよいか迷っている中学生と保護者は、無理なく続けられる対策を選ぶ参考にしてください。

中学生が勉強についていけない原因とは

勉強がわからなくて困っている中学生の画像

中学生が勉強についていけない主な原因として、以下の3つが挙げられます。

中学生が勉強についていけない主な原因
  • 授業の理解不足が積み重なっている
  • 勉強のやり方がわからない・間違っている
  • 部活動やゲームなどで学習習慣が乱れている

まずは、なぜ勉強についていけないのか原因を把握し、それぞれにあった対策をとりましょう。

授業の理解不足が積み重なっている

中学校での勉強についていけない原因のひとつに、理解不足の積み重ねが挙げられます。

中学校の授業は小学校よりも進み方が速いと感じる生徒もおり、内容についていけないと感じることがあります。前回の授業内容を理解していないまま次に進んでも理解できず、結果として授業についていけなくなってしまうのです。

たとえば、数学の「一次関数」では、比例・反比例に加えて、座標や式の扱い方など既習内容を使います。前提となる内容に不安があると、新しい単元の理解にも時間がかかります。

理解不足が積み重なっている場合は、テストや問題集の誤答から最初につまずいた単元を探し、必要な範囲までさかのぼりましょう。教科書の例題を説明できるか確かめてから基本問題を解くと、理解できていない箇所を絞り込みやすくなります。

勉強のやり方がわからない・間違っている

勉強方法が間違っていると成績が伸びにくく、学習へのやる気も下がってしまいます。中学校の勉強は小学校よりも複雑になるため、自己流の勉強方法では効果が出づらいことがあります。

たとえば、次のやり方では、授業を受けても理解が深まりにくいでしょう。

理解が深まりにくい勉強のやり方
  • 黒板の内容を書き写すだけで終わっている
  • わからない部分をそのままにしている
  • 教科書を読むだけで問題演習をしていない

授業中のノートの取り方を見直し、授業の復習を習慣化するのがおすすめです。また、授業でわからないところがあれば先生や親などに質問し、早めに疑問を解消しましょう。

部活動やゲームなどで学習習慣が乱れている

部活動やゲームなどで勉強時間を確保できないことも、勉強についていけなくなる原因となります。中学生になると、放課後は部活や習いごとなどによって、家庭で勉強する時間を確保するのが難しい方もいることでしょう。

とくに夜遅くまでスマートフォンやゲームを使うと、就寝時刻が遅くなり、翌日の授業に集中しにくくなることがあります。まずは使用する時間帯と終了時刻を決め、睡眠時間を確保しましょう。

疲れている日に無理をして長時間勉強する必要はありません。教科書の要点確認や問題の解き直しなど、5~10分で終えられる課題から始め、学習を生活のなかに組み込むことが大切です。

【科目別】中学生がつまずきやすい箇所と対策を紹介

ノートと文房具の画像

ここからは、科目ごとにつまずきやすい部分と、その対策方法を紹介します。

苦手な教科の対策方法をチェックして、克服していきましょう。

【数学】基礎を固める&反復して問題を解く

数学は、積み重ねの教科です。つまずいた単元だけでなく、その前の内容まで戻って確認し、基本問題を反復して解きましょう。

たとえば、文字式がわからない場合、実は分数や四則演算の理解不足が原因であるケースもあります。文字式がわからないからといって、文字式だけをやり直しても理解が進みにくいことがあります。

理解できていない単元は、前の内容に戻って復習しながら、毎日コツコツ取り組みましょう。

【英語】単語力と文法の基礎固め

英語は、単語力と文法の基礎を固めましょう。学校で使っている教科書と単語リストにしぼり、習った範囲を毎日短時間でも確認することが大切です。

文法は例文の意味を理解したうえで、語順を変えたり主語を置き換えたりして使う練習をします。

単語は音声を聞いて発音し、意味を思い出してから答えを確認します。日本語から英語、英語から日本語の両方向で確かめ、数日空けてもう一度解くと、覚えたつもりの語を見つけやすくなります。

【国語】読解力を鍛える

国語を得意科目にするには、読解力を鍛える必要があります。読解力が不足していると、文章の構成や流れがつかめず、読解問題を解くのが難しくなるからです。

読解問題は、本文中の根拠を確認しながら解くことが大切です。解説を読むときは正解だけを見るのではなく、どの言葉や一文が答えにつながるのかを確認しましょう。

文章を読むときは、以下の点を意識してください。

  • 段落ごとの要点を短くまとめる
  • 筆者の主張と根拠を分けて読む
  • 設問の答えの根拠を本文で確認する

上記のポイントを意識して文章を読むクセをつけると、読解問題が解きやすくなります。

【理科・社会】知識を固める

理科や社会は、単に用語を暗記するのではなく、知識をしっかり固めることが大切です。

理科では、用語の暗記と現象の理解、両方が求められます。社会では用語だけでなく、用語の背景にある歴史やつながり、グラフの読み取りや判断力も必要です。

知識の関係を整理するには、教科書の図や年表を使い、原因と結果、共通点と違いを自分の言葉で説明してみましょう。ノートを作る場合は、きれいに書き写すことを目的にせず、覚えていない箇所や間違えた理由を残します。

その後、教科書やノートを閉じて用語・公式・出来事の流れを思い出し、問題集で確認します。理科は計算や実験結果の読み取り、社会は資料・地図・グラフを使う問題にも取り組みましょう。

今すぐできる!授業についていけない中学生向けの具体的な対策

塾で指導を受けている中学生の画像

中学校の授業についていけないと感じたとき、すぐに始められる対策を5つ紹介します。

すべての対策を一度におこなう必要はありません。できそうなことから始めてみてください。

まずは「苦手を探し出す」

勉強についていけないと感じたら、まずはどこが苦手なのかを明確にしましょう。苦手な部分がわかれば、苦手分野に集中して対策を立てられるからです。

直近のテストで間違えた問題を分析して原因を分類してみましょう。具体的な例を挙げると、以下の原因が考えられます。

テストでミスする主な原因
  • 計算ミスが多い
  • 計算手順は理解しているが符号ミスが多い
  • 用語は見たことがあるが意味を説明できない
  • 問題文の条件を読み落としている

計算ミスが原因なら計算練習を重ねる、暗記不足なら再度覚え直すなど、原因に応じて対策すると効果的です。

1日10分でも「復習する」

最初は1日10分ほどでも、授業で学んだ内容を思い出す時間を設けましょう。ノートを眺めるだけでなく、要点を何も見ずに説明する、例題を解き直す、翌日や数日後にもう一度確かめるといった方法を組み合わせます。

中学生の理科授業を対象とした研究でも、ノートを書き写す条件より、学んだ内容を思い出す検索練習をした条件のほうが、後のテストで保持がよかったと報告されています。時間の長さだけでなく、思い出して答えを確認する学習を取り入れましょう。

わからないところを「質問する」

授業でわからない部分があればそのままにせず、早めに先生や親に質問して解決しましょう。疑問を放置すると、わからないまま授業が進むので、さらに授業についていけなくなります。

とくに英語や数学は積み重ねが重要な教科です。理解しないまま次の単元に進むと、内容が理解できず、次の単元でもつまずきやすくなります。

質問をする際は、「どこが」「なぜ」わからないのかを、自分なりに整理してから伝えると、より的確な説明を受けやすくなります。

学校だけでなく「家で学習する仕組み」を作る

家で学習する習慣をつけることが、中学校の勉強についていくための第一歩です。家では誘惑が多いため、自分で工夫して学習環境を整えなければなりません。

たとえば、勉強中はスマートフォンやゲーム機を見えない場所に置いたり、勉強を始める時間を決めたりすると、集中しやすくなります。

どうすれば家での勉強を習慣化できるかは、人それぞれです。自分が続けやすい方法を探し、いろいろ試してみましょう。

改善できない場合は「塾に通う」

自力での勉強が難しいと感じたら、塾を活用するのもひとつの手です。塾によっては、学校の授業にあわせた予習や復習、学習計画のサポートを受けられることがあります。

個別指導か集団指導かによって対応内容は異なるため、体験授業や学習相談で確認しましょう。学校の補習体制も学校や地域によって異なります。

塾に通う以外にも、学校の補習、先生への質問、家庭教師、オンライン教材などの方法があります。自分だけで改善しにくいと感じたら、必要な支援について保護者や学校の先生に相談してください。

塾・学習塾を探す
2026/10/02版
市区町村・駅
中学生

勉強についていけない中学生は原因にあう対策から始めよう

勉強している中学生の画像

中学生が勉強についていけない原因と解決策を紹介しました。中学校の勉強は小学校に比べて難しくなるため、ついていけないと不安や焦りが出るのも無理はありません。

まずは自分の苦手なところと最初につまずいた単元を確認し、取り組む課題をひとつに絞りましょう。短時間の復習、問題の解き直し、先生への質問を続けても改善しにくい場合は、保護者や学校、塾などに相談し、自分に合う支援を受けることが大切です。

ぴったり塾診断
問1
学年を教えてください
中山 朋子
この記事を執筆した執筆者
中山 朋子
アメ塾(Ameba塾探し) 執筆者

小さい頃からピアノ、書道、そろばん、テニス、英会話、塾と習い事の日々を送る。地方の高校から都内の大学に進学し、卒業後は出版社に勤務。ワーキングホリデーを利用して渡仏後、ILPGAに進学し、編集ライターの仕事をしながらPhonétiqueについて学ぶ。帰国後は広告代理店勤務を経て、再びメディア業界に。大学受験を控える子を持つ親として、「Ameba塾探し」では保護者目線の有益な情報をお届けする記事づくりを目指しています。